Paçoca fit com 4 ingredientes: lanche fácil e light

Quem disse que não dá para unir sabor e saúde? A paçoca light é a prova de que um doce clássico pode ser adaptado para a dieta sem perder o encanto. Com ingredientes simples e preparo rápido, essa versão light é ideal para um lanche prático e cheio de energia.

Além de ser saudável, essa receita é rica em nutrientes como fibras e gorduras boas, garantindo saciedade e sabor em cada pedaço. Pronto para experimentar? Confira o passo a passo!

Ingredientes

2 xícaras de amendoim torrado e sem sal
8 colheres de chá de adoçante culinário
¼ de xícara de farelo de aveia sem glúten
1 colher de café de sal

Modo de Preparo

Em um processador de alimentos, adicione o amendoim, o adoçante, o farelo de aveia e o sal.
Processe tudo até formar uma massa uniforme. Caso necessário, amasse com as mãos para incorporar bem os ingredientes.
Transfira a massa para uma forma quadrada, espalhando e pressionando bem para nivelar.
Leve a forma ao congelador por alguns minutos, até que a massa fique firme.
Retire do congelador e corte em quadrados ou no formato desejado.

Dica: Quer incrementar? Experimente adicionar uma pitada de canela ou pedacinhos de chocolate 70% para um toque especial!

Com essa receita de paçoca light, você pode se deliciar sem culpa e ainda surpreender a todos com um doce saudável e cheio de sabor. Faça agora e aproveite!