Omelete FIT na AirFryer: Receita Rápida em Apenas 10 Minutos e Saudável

Se você busca uma opção leve, nutritiva e fácil de preparar, essa omelete FIT na AirFryer é a escolha perfeita. Com poucos ingredientes e sem precisar de óleo, você garante uma refeição deliciosa em minutos!

A omelete FIT na AirFryer é uma alternativa prática para quem deseja um prato rico em proteínas e com baixa gordura. Ideal para o café da manhã, lanche ou janta, essa receita combina sabor e saudabilidade sem complicação.

Confira como preparar essa receita fácil e prática.

Omelete FIT na AirFryer

Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Em uma tigela, bata os ovos e a clara com um garfo ou fouet. Adicione o leite, o queijo, o sal, a pimenta, a cebolinha e os vegetais opcionais. Misture bem.
  2. Unte levemente uma pequena forma ou refratário que caiba na AirFryer com óleo em spray ou azeite.
  3. Transfira a mistura para a forma ou refratário.
  4. Coloque a forma na AirFryer e programe a temperatura para 180°C. Deixe cozinhar por 8-10 minutos ou até que a omelete esteja firme e levemente dourada.
  5. Retire com cuidado da forma e sirva quente.

Variações da Receita

Experimente adicionar ingredientes como tomate picado, cogumelos ou frango desfiado para diversificar os sabores. Também é possível substituir o queijo cottage por queijo minas ou muçarela light.

Dicas para um Sabor Perfeito

Use temperos naturais como orégano, páprica ou alho em pó para potencializar o sabor da sua omelete sem aumentar as calorias. Outra dica é mexer bem a mistura para garantir que todos os ingredientes fiquem bem distribuídos.

Como Armazenar e Reaproveitar

Caso sobre, guarde a omelete em um recipiente fechado na geladeira por até dois dias. Para reaquecê-la, basta colocá-la na AirFryer por 2 minutos a 160°C, garantindo que fique saborosa e macia.

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